Всем ли нужны психологи? Конечно нет.

>Я давно и глубоко в терапии. Начало внутренней работы разделило жизнь на до и после и спустя годы забросило меня туда, где я есть сейчас. В жизнь, которую я живу с собой в согласии. Не борюсь и не выживаю, не жду выходных и отпусков. Конечно, иногда тоже грущу и расстраиваюсь, но больше не гноблю за это себя. Не всем эта внутренняя работа нужна. У меня есть подруги со здоровыми базовыми настройками по умолчанию. И это класс. Но если вы чувствуете, что вам плохо, что вы не вывозите и вам НАДО, не терпите, не выдерживайте. Признать, что необходима поддержка и помощь это и есть первый шаг к качественным изменениям. Как я поддерживаю себя между сессиями? Спорт, избирательный подход к свободному времени и контент, который меня наполняет. Один из таких — канал психолога Александры Алексеевой. Там и посты терапевтичны, и комментарии) !🔴Вот здесь очень интересно про ожидание одобрения от других (мой кейс в прошлом, когда мне было жизненно необходимо всегда быть хорошей девочкой). !🔴А здесь про прощение. Прости и отпусти, к сожалению, не работает. И прощение нужно в первую очередь нам самим, чтобы не пропитываться ядом ненависти и обиды. И многое-многое другое. Заходите, читайте, подписывайтесь, потому что [канал Александры это](https://t.me/psyaal) многотомник ценной структурированной пищи для рефлексии и самопознания. _Важно: *этот пост рекламный и прежде чем он появился здесь, я изучила дипломы и профессиональный путь Александры. Пожалуйста, опасайтесь некомпетентных специалистов и подходите критически к выбору информации, которую вы потребляете. Реклама: ИП Алексеева А. В., ИНН 503236297680 erid: 2W5zFGzXa4G_