В «Перекрестке» была замечена магниевая вода

Пью сейчас магний в таблетках, но раз мне попалась такая, подумала, что можно полирнуть водичкой 🤌 Как часто и сколько пить: !💦 в профилактических целях такую воду можно пить по стакану 1-2 раза в день. В идеале курсом 3-4 недели. То есть вот этот перекрестовский объем бутылки 0,5 в течение дня. В лечебных целях там совсем другие объемы и вода нужна уже другая, лечебная (самая известная Донат Mg, зеленая такая). Кому и зачем делать это: !💦 всем, у кого периодически шалят нервишки и кто устает. Я для себя объясняю так)

Магний положительно влияет на нервную систему: снижает тревожность, улучшает сон, уменьшает раздражительность и утомляемость. Еще влияет на обмен веществ и синтез белка в частности. Хуже точно не будет (если нет противопоказаний, среди них почечная недостаточность, язва желудка). На сердечно-сосудистой системе магний тоже хорошо сказывается.

Помимо «Перекрестка» магниевая вода появилась во Вкувилл и выбирая между обычной и такой, можно иногда брать обогащенную Mg, если попадается на глаза. По вкусу она такая же как обычная бутилированная, по цене незначительно дороже.