← все записи

Соус терияки пониженной калорийности

👁 1.1K💬 9
Не то чтобы я прямо скрупулезно считаю КБЖУ, но соус такой купила. Стремлюсь к чистому питанию, но всегда есть только с оливковым маслом или лимонным соком тоже надоедает. По вкусу как классический терияки, насыщенный, 1 ч.л. прямо достаточно. Нравится с печеными овощами, тунцом, индейкой. По составу: в одной порции (35 г) 12,3 ккал. Полный состав загружу в комменты.
И что касается подсчета ккал в целом. Безусловно рабочий и чуть ли не единственный способ гарантирующий потерю веса, если вам это важно, вам этого хочется. Я тоже иногда практикую и через fat secret, и через взвешивание продуктов. НО! Иногда весь этот процесс приобретает черты гиперфиксации (у меня), и тогда я говорю себе - таааааак, а что собственно, Майя, происходит. Потому что считаю нецелесообразным посвящать такое количества внимания и сил этому вопросу, как делаю иногда я. Когда включается уже какая-то маниакальность и нездоровая фигня, я иду разбираться что происходит. Когда чувствую что мое настроение и состояние зависят от того, умещаюсь ли я в дневной калораж. Ну нет, нафиг.
Но соус тем не менее заказать можно ) я брала на OZON, вот ссылка, мне дает цену 363 руб. Заказывала по наводке @cosmetman_com, которой я оч доверяю.
Изображение готовится…
20211

ЗА БАЗАР ОТВЕЧАЮ

Подписаться