🌍Собираемся c семьей в поездку. Едем на Красную Поляну. Психолог Джессика де Б…

Формула звучит как DRAMMA, где: !🔘D (дистанцирование) — отстраненность от стрессовых ситуаций и стимулов !🔘R (релаксация) — расслабляющая атмосфера !🔘А (автономия) — контроль над тем что происходит. Чтобы только вы решали, кому и чему посвящать свое время !🔘M (мастерство и meaning, то есть смысл) — что-то осмысленное и/или полезное в поездке. Но не обременительное. Можно в лайтовом режиме изучить историю места, где вы отдыхаете, освоить новый навык - попробовать йогу и скалолазание !🔘A (аффилирование) — чувство принадлежности: занятия из пункта выше делайте вместе с партнером, другом или в компании. В теории все логично, как считаете? Хочу затестить на практике !⭐️