Про менталочку

Мысль формирует действие. И те выборы, которые мы совершаем каждый день. А то, как мы общаемся сами с собой, влияет на наше взаимодействие с окружающими Для меня это не трескотня про модную осознанность, которой в последнее время передоз вокруг. Это мои выводы, которые я прочувстсовала на себе и к которым пробралась через тернии внутренней работы. И пробираюсь) Смысл всех медитаций, практик, ретритов, считаю, один — расслышать себя и свои истинные хотелки. Отряхнулся от навязанных мнений и стереотипов. И двигаться дальше уже слыша себя. Сначала это внутренний писк, а потом более отчетливый голос. Умение слышать этот голос — навык и его надо формировать. Долго и довольно муторно. У меня во всяком случае так. Чтобы действовать не из тревог и страхов. И принимать решения по жизни из уравновешенного состояния, брать ответственность за них. И жить богатую внутреннюю жизнь даже при внешнем штиле)) Но после того, как этот голос пробился, важно еще, чтобы он не затихал. И вот для этого снова нужны практики. Каждый прикалывается по-своему: кто-то уважает медитации, кто-то флоатинг, кто-то йогу и энергопрактики, кто-то регулярно посещает психотерапевта. Думаю, это просто разные способы одной цели — продолжать слышать или услышать себя. Ну и соблюдение ментальной гигиены, чтобы не сливать всякое неприятное внутреннее на людей вокруг. Короче! Верю, что такая вот осознанная жизнь может вполне сочетаться со здравым смыслом, практичностью и адекватностью. Это говорю я, человек, который взял свою первую ипотеку в 26))) В мои планы не входит отлететь и уйти жить в пещеру. Но хочется жить и развиваться в своем темпе, с удовольствием и не предавая свои убеждения и приницы.