Massage gun! 🔫 Скажу я вам — это вещь

Под елкой нашла перкуссионный массажер. У меня no name, знаю, что их продают и Picooc, и Gezatone, и Bork. Сравнить мне не с чем, но мой неопознанный массирующий объект по неприлично доступной цене в сравнении с брендовыми, пока устраивает. Сижу целый день за ноутом — актуально, сходила на тренировку — тоже. И расслабление, и восстановление, и приятность. У меня в комплекте 4 насадки. Вот рекомендации какие для чего, если вы тоже потеряете свою инструкцию, как сделала в первый день я. !🐾Шариковая насадка (в некоторых моделях есть два размера). Для больших групп мышц. !🐾Плоская. Дает расслабление и подходит для всего тела, но особенно для мышц груди, ног, спины. !🐾U-образная. Для шейного отдела, работы вдоль позвоночника. !🐾Пулеобразная. Суставы, ладони, ступни. Точечная проработка. О приниципе работы перкуссионного массажера. Основан на серии быстрых пульсирующих постукивающих ударов. Помните, как ведет себя дрель? Смысл тот же. Воздействует более глубоко в сравнении с мануальным массажем, добираясь и до мышц, и до фасций — соединительных мышечных оболочек, мягкого скелета. Массажер расслабляет, ускоряет восстановление мышц, улучшает кровоток. Я делаю массаж либо через ткань, либо по маслу, так комфортнее.