Как научиться делать массаж гуаша ✨

Оказывается, элементарно. Обращаться с этими красивыми инстаграмными домашними массажерами проще, чем кажется. !1️⃣Первое что нужно сделать — найти на своем лице массажные линии или вспомнить где они находятся (см фото к посту) !2️⃣ Далее очистить лицо как вы делаете обычно, нанести крем и/или несколько капель масла (лучше делать массаж по маслу, чтобы избежать излишнего растяжения кожи) !❌ !3️⃣Можно заранее охладить скребок или наоборот нагреть его под струей теплой воды, чтобы расслабить мышцы. Как вариант — чередовать нагрев и охлаждение во время утреннего и вечернего массажа !👌 !4️⃣Плавно проводите скребком по тем самым массажным линиям по 5-8 раз или пока не надоест. Формы скребков с двумя или тремя изгибами в широкой части самые универсальные, базовые. Ими можно проработать зоны нососубок, щек, лба и контуры лица !☀️ Ну а дальше дело техники. Для результатов нужно, чтобы самомассаж стал привычкой. На ее формирование по результатам исследования Филиппа Лалли, который изучает психологию здоровья с Университетском колледже Лондона, уходит в среднем 66 (!!!) дней На фото: Анна Горбацевич, автор блога Facebuilding Studio